Eiwitdieet

U zal tijdens het eiwitdieet geen gevoel van honger hebben. Dit zal u ondervinden 48 uur na de aanvang van het dieet. De minimale aanvoer van suikers en vetten veranderen uw stofwisseling. Alle energie is na 24-48h opgebruikt. De vetreserves worden aangesproken. Ketonen worden aangemaakt die ons lichaam van de nodige energie voorzien. De eiwitten zelf voorzien ook een gevoel van verzadiging. U kan nog wel eens zin krijgen in iets, maar knagende honger zal u niet voelen. Hou er rekening mee dat hoe meer u iets eet dat niet toegelaten is, hoe moeilijker u het zal vinden om vol te houden. Een strikte opvolging is een garantie voor het verdwijnen van de honger (en natuurlijk voor het beste resultaat). U verliest vnl vet en geen nobele massa van het lichaam (spieren, hart, huid, organen). Het heeft een positief effect op uw figuur. Vooral het abdominaal (rond de buik) verdwijnt waardoor reeds resultaat gezien wordt. Tegelijk beschermen de eiwitten de huid die strak blijft. Uw figuur corrigeert zich doordat het abdominaal vet verdwijnt. Dit is het punt waar de meeste andere diëten falen, deze tasten naast de vetmassa ook de spiermassa aan. Een gemakkelijke methode : u hoeft niets te tellen of te wegen. U weet precies wat u wel en niet mag eten. U zal ondervinden dat u niet alleen makkelijk gewicht verliest, maar tegelijk worden nieuwe voedingsgewoonten aangeleerd. Als u ook fase 3 en 4 opvolgt zal u stabiel blijven op uw nieuwe gewicht.